Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 55,83g | Prot: 64,20g | Carbh: 99,26g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Et, Menemen. Cena: Karpuz, Kıymalı Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Danone Activia Kayısılı, Türk Kahvesi. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nilperenK
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