Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 43,21g | Prot: 58,45g | Carbh: 136,57g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Чай, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Чеснок , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Matti Мюсли, Северное Молоко Коктейль Молочный Шоколадный, Nesquik Какао, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Epica Йогурт Малина-Лимон. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мандарин, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Село Зеленое Мороженое Эскимо Пломбир с Малиной . más...
|
|
1369 kcal
|
Ejercicio:
хотьба и растяжка - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de peersiek
|