|
45 dakikalik leslie sizce de 330 kalori yaktiriyor mudur? Yoksa bana mi biraz fazla geldi?😒
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 40,80g | Prot: 108,75g | Carbh: 115,69g.
Desayuno: Bal, Tahin Pekmez, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yeşil Biber, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Pişmiş veya Izgara Balık, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Nestle Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar , Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Çilek. más...
|
|
334 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Bunu bende merak ediyorum
08 jun. 20 por el miembro: mirayç
|
Hareketleri yapma hızıniza boyunuza kilonuza göre değişiyor. Ben araştırmıştım. 😊
08 jun. 20 por el miembro: mavielif
|
Harcanan kalori miktarlarına göre hareket etmeyin derim. Çok doğru sonuçlar vermezler. Bazal metabolizma üç aşağı beş yukarı her kaynakta yakın çıkıyor ama egzersiz konusu muamma.
08 jun. 20 por el miembro: alpper9
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 60a5kala
|