Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 57,35g | Prot: 53,84g | Carbh: 91,28g.
Desayuno: Namet Macar Salam, Tam Buğday Ekmeği, Dimes %100 Elma Suyu, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Lor Peynirli Omlet. Almuerzo: Eti Karam Bitter. Cena: Kıymalı Biber Dolması, Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması, Zeytinyağlı Barbunya. Pasa Bocas / Otros: Kızılay Doğal Maden Suyu, Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
721 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Cardio - 45 minutos, RPM - 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|