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Ada yang sama kayak aku ngk sih karena terlalu obesitas untuk gerak olahraga pun susah 😭
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1577 kcal
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Grasa: 20,29g | Prot: 86,45g | Carbh: 262,88g.
Desayuno: Sawi Putih, Wortel, Ikan, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Almuerzo: Mie, Opor Ayam, Nasi Putih. Cena: Telur Goreng, Ikan, Wortel, Sawi Putih, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Pepaya, Bengkoang, Nanas, Pepaya, Keripik Kentang Bebas Lemak. más...
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3311 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Aeróbic - 6 minutos, Cardio - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos. más...
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Peso Histórico de wrahmadhani22
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