Diario de Esrapg, 08 jun. 20


Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2020:
1325 kcal Grasa: 51,87g | Prot: 106,12g | Carbh: 112,59g.   Desayuno: Tadım Kuru Kayısı,  Doğal Peynir, Doğadan Yeşil Çay(Sade),  Tam Buğday Ekmeği, Polonez Hindi Füme XL ,  Roka Marulu,  Doğal Peynir,  Domatesler,  Zeytin. Cena: Lezita Tavuk Fileto,  Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş),  Mayonez,  Ketçap,  Soğan veya Taze Soğan,  Yeşil Yapraklı Marul,  Kiraz Domates, Kerem Toptane Peynir. Pasa Bocas / Otros:  Kuru İncir, Kızılay Doğal Maden Suyu,  Sütlü Kahve. más...
2392 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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