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bru mulain diet,mdh²n bs turun sesuai target...semangatt
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1093 kcal
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Grasa: 31,52g | Prot: 107,52g | Carbh: 102,19g.
Desayuno: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Pepaya. Almuerzo: Wortel, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Bening Bayam, Nila (Ikan), Nila (Ikan), Nasi Merah. Cena: Pepaya, Nila (Ikan), Nila (Ikan). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk / Biskuit, Kerupuk / Biskuit, Kerupuk / Biskuit, Kue Nastar. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de dian herlianadia
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