Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 59,68g | Prot: 105,55g | Carbh: 90,38g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Harry Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Kaffee. Cena: Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, San Sebastiano Grana Padano, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Champignons, Edeka Salat-kernmix, Metzgerfrisch Bierschinken. Pasa Bocas / Otros: Rhabarberkuchen, Pink Lady Äpfel. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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