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08 ago. 13
Diario de Larify, 08 ago. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2013
65 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2013:
246 kcal
Grasa: 8,10g | Prot: 14,10g | Carbh: 30,00g.
Desayuno:
Requeijão Light, Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral.
Pasa Bocas / Otros:
Iogurte Grego Light.
más...
2245 kcal
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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