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berat badan naik
tapi ukuran perut mengecil 1cm 😅
ada yang sama juga kaya aku
padahal tiap hari defkal
apa ini yg dinamakan otot naik???
gara² olahraga 6x seminggu😁
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 29,41g | Prot: 68,46g | Carbh: 85,87g.
Almuerzo: Telur Rebus, Ikan Gabus, Filma Minyak Goreng Filma, Kacang Panjang Hijau, Jamur Tiram, Nasi Putih. Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jamur Tiram, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Roti Panggang. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
emang ngaruh ya kak? aku malahan olahraga setiap hari karna ikut wo cloe thing wkwk kalo gak olga rasanya kaya nyesel gt
07 jun. 20 por el miembro: Amelia Ramawati
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Peso Histórico de Natalia Azzahra
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