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몸바디 굿, 수육,흰쌀약간,곤약 현미밥,버터쌈
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 115,61g | Prot: 111,39g | Carbh: 52,64g.
Desayuno: ZenWise MCT Oil, 올리브기름. Almuerzo: 크래프트 크래커 배럴 엑스트라 샵 체다치즈, 다노샵 닭가슴살곤약볶음밥, 엉클앤파파 KETO 굴림만두, 앵커 무염버터, 청경채. Cena: 노브랜드 훈제목살, 돼지 갈비, BelGioioso 부라타, 코스트코 냉동 아보카도, 데체코 바질페스토. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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