Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
吳品慧
Diario
08 jun. 20
Diario de 吳品慧, 08 jun. 20
Perfil de 吳品慧
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
6/8早安～早餐🥣烤半熟麵包2個藍莓鮮奶油乳酪、2個肉鬆，綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^
Ver Calendario de Dieta
, 08 junio 2020:
1030 kcal
Grasa: 29,05g | Prot: 75,37g | Carbh: 124,83g.
Desayuno:
番茄, 蘋果, 肉鬆, 黑咖啡, Costco 半熟迷你麵包, Costco 奇亞籽.
Almuerzo:
清蒸鱸魚, 竹筍, 蒸南瓜, 糙米飯.
Cena:
北海 鱈魚香絲, 水煮蛋, 白蘿蔔, 海帶, 中華 板豆腐.
Pasa Bocas / Otros:
十全 蘋果醋, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
más...
1559 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
早安啊👍
07 jun. 20 por el miembro:
尼歐NEO
早安～^ ^👍👍👍
07 jun. 20 por el miembro:
kuo19750926
午安啊品慧(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
07 jun. 20 por el miembro:
Jasmine0520
都你一人吃嗎？
08 jun. 20 por el miembro:
陳惠惠
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 吳品慧
Ver la Historia Completa