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1441 kcal
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Grasa: 69,37g | Prot: 98,60g | Carbh: 119,09g.
Almuerzo: 卜蜂 輕食沙拉胸, 里仁 非基因改造黃豆天貝, 金弘 無糖花生醬, 火龍果, De Cecco 義大利貝殼麵, 甜菜根, 歐嬤 蛋白質捲餅皮, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, Costco 蘿蔓, 快樂牛 低脂乾酪切片, 水煮蛋, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 黄色燈籠椒, 綠葉生菜. Cena: 甜菜根, 清蒸或水煮蝦, 藍莓, 雞蛋（整個）, 炒高麗菜, MILKIO 紐西蘭特級蒜香無水奶油, 紅燈籠椒, 炒青菜, 全聯 聖女小蕃茄, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 好市多 蔬食漢堡排, CP 日式咖哩沙拉胸. Pasa Bocas / Otros: 盛香珍 無調味夏威夷豆, 盛香珍 無調味腰果, 盛香珍 無調味杏仁果, 奇異果. más...
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162 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de lillen5410
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