Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
adzah1
Diario
07 jun. 20
Diario de adzah1, 07 jun. 20
Perfil de adzah1
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
mau tanya dong , disini ada yg defkal tapi tetep makan junkfood,ayam geprek,bubur ayam bandung,seblak,baso dll ga ? tetep turun ga ? atau harus clean food ya biar bisa turun?
Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2020:
584 kcal
Grasa: 13,57g | Prot: 28,34g | Carbh: 93,47g.
Desayuno:
Apples (Without Skin).
Almuerzo:
Banana, Sari Roti Double Soft, Cooked Potato with Sauce, Cooked Chinese Cabbage, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Cena:
Oranges .
más...
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
aku.. turun ko aku.. asal defkal
07 jun. 20 por el miembro:
YENYENSOLIYAH
sama aku jg turun tpi ttp defisit kalori
07 jun. 20 por el miembro:
fahmadini
kalo untuk tujuan turun BB bisa jadi tapi kalo tujuan sehat itu lain hal
07 jun. 20 por el miembro:
ALBIYYAH HUSAIN
turun kak asal gabanyak2
07 jun. 20 por el miembro:
nana923
turun ka tapu ga sering banget. paling seminggu sekali
07 jun. 20 por el miembro:
Yuliaraen
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de adzah1
Ver la Historia Completa