|
visto che aumentando le calorie il peso scende alziamo a 1700....facciamo anche questo sacrificio😇
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 75,92g | Prot: 71,54g | Carbh: 207,32g.
Desayuno: Ecor Crema di Mandorle, Pancake singolo, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno. Almuerzo: Vino Moscato, Caldirola Lambrusco, Bennet Pomodori Piccadilly, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Millefoglie, Crackers, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Roast Beef, Risotto con Asparagi. Pasa Bocas / Otros: Kefir. más...
|
|
2294 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Fitbit - 23 horas y 34 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chiara-ca
|