Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 61,27g | Prot: 63,22g | Carbh: 127,47g.
Desayuno: Siyah Zeytin, İçim Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Eti Etimek , Maydanoz, Yumurta Omleti, Mevsim Salata, Fıstık Ezmesi. Cena: Lavaş, Nohutlu Pilav, Kırmızı Mercimek Çorbası, Patlıcan Yemeği, Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Tatlı Kiraz, Kayısı, Kuru Erik, İçim Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Pınar Yarım Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de esintoş
|