Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2013
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2415 kcal
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Grasa: 95,59g | Prot: 65,89g | Carbh: 272,40g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Seagram's Ginger Ale (12 oz Can). Cena: Fried Green Tomatoes, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Samuel Adams Boston Lager, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Tomatoes, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Tequila, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 23 minutos, Correr - 10/kph - 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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