Diario de Elok Su'udatul Hasanah, 06 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
60 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2020:
761 kcal Grasa: 38,25g | Prot: 36,37g | Carbh: 67,83g.   Desayuno: Kue Tambang, Ikan Bandeng Goreng,  Terong Goreng,  Tempe Goreng,  Telur Rebus. Almuerzo:  Nasi Putih,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Cena:  Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros:  Kerupuk Makanan Ringan,  Bakpao. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Elok Su'udatul Hasanah


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