|
За сегодня отвес - 💯. Впрочем, именно это я и предсказывала сама себе. Не то что отвес будет именно такой, а то, что будет маленький. Значит, сегодня устрою себе качели. Тем более, что ожидается картошка с мясом. Да ещё не мне готовить - вообще мечта, а не день!
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1127 kcal
|
Grasa: 33,43g | Prot: 39,92g | Carbh: 109,93g.
Almuerzo: Своя Компания Чесночный Хлеб, Салат капустный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Cena: Своя Компания Чесночный Хлеб, Салат капустный. Pasa Bocas / Otros: Жигулевское Пиво Светлое. más...
|
|
2077 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|