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Econeola
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05 jun. 20
Diario de Econeola, 05 jun. 20
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Alguien sabe como puedo cambiar mi foto de perfil ?😅
Ver Calendario de Dieta
, 05 junio 2020:
1611 kcal
Grasa: 74,92g | Prot: 132,60g | Carbh: 58,80g.
Desayuno:
Leche Semidesnatada.
Almuerzo:
Hacendado Nuez Natural, Atún Fresco, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Cena:
La Selva Bacon, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Hacendado Kefir Natural, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Caldo de Verdura, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Acelga.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Almendra Tostada sin Sal.
más...
1728 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Desde la web
05 jun. 20 por el miembro:
Yes_26
Merci😁
05 jun. 20 por el miembro:
Econeola
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