Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 63,54g | Prot: 78,95g | Carbh: 86,70g.
Desayuno: Колбаса Докторская, Fazer Сухарики Ржаные, Аркада Имбирь Цукаты, Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Сметана , Творог 9%, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Коньяк, Картошка Тушеная, ВкусВилл Жаркое из Индейки. Cena: Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Лимон, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Рыбные Палочки, Коньяк, Малиновое Варенье, Bio National Цукаты из Имбиря, Чай с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Good Food Кедровый Орех. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|