Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 111,67g | Prot: 103,95g | Carbh: 224,42g.
Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, Gut & Günstig Weiße Schokolade, Alpro Soya Bio Sojamilch, Dennree Bio-Leinsaat Geschrotet, Aldi Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Seefisch Seelachsfilet, Kartoffelgratin. Cena: Nigiri Thunfisch, Kikkoman Sojasoße, Eat Happy California Lachs Avocado, Thunfisch Maki. Pasa Bocas / Otros: Freixenet Sekt, Beckers Bester Orangensaft, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Verpoorten Eierlikör, Schlagsahne, Mövenpick Chocolate Chips. más...
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1504 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silversshine
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