Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 28,25g | Prot: 53,18g | Carbh: 156,84g.
Desayuno: Yakult Yakult, Roti Gandum. Almuerzo: Roti Gandum 100%, Roti Gandum 100%, Tahu Kukus, Tomat Merah, Buncis, Telur Rebus Lunak. Cena: Paella Seafood, Roti Gandum 100%. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ichakavin
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