Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
979 kcal
|
Grasa: 37,56g | Prot: 69,24g | Carbh: 90,84g.
Desayuno: Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almuerzo: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Prisma Томат Розовый, Сладкий Красный Перец. Cena: Натиже Кефир Таллинский 1%. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Черешня, Пятерочка Банан. más...
|
|
2219 kcal
|
Ejercicio:
быстрая хотьба - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kivin20
|