Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2013
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2064 kcal
|
Grasa: 101,41g | Prot: 72,95g | Carbh: 214,44g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe, Kräutertee, Kaffee. Almuerzo: Milbona Gouda Jung, Mühlenhof Hinterkochschinken, Pizzateig, Gemischter Salat mit Dressing, Krüger White Cappuccino, Kaffee. Cena: REWE Bockwurst, Senf, Grafschafter Mehrkorn-Mühlenbrot, Tee ungesüßt. Pasa Bocas / Otros: Banane, Kaffee, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Ja! Mini-Brezeln. más...
|
|
2672 kcal
|
Ejercicio:
Körperpflege - 1 hora y 30 minutos, Spülen - 45 minutos, Sentado - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 55 minutos, Compras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Boerenjongen
|