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04 jun. 20
Diario de 7Silvestris, 04 jun. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 04 junio 2020:
1384 kcal
Grasa: 40,10g | Prot: 69,55g | Carbh: 178,23g.
Desayuno:
Kidneybonen in tomatensaus, Komkommersoep.
Almuerzo:
Boerderij sla.
Cena:
Domino's Pizza Veggie (Medium).
Pasa Bocas / Otros:
Smoothie 8.0.
más...
2298 kcal
Ejercicio:
Upper Body and Abs Workout - Compound Upper Body Workout for Strength and Coordination - 35 minutos, Stal werken (4,5 MET) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Patinaje - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 11 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Zeker weten! Lekker hoor!
05 jun. 20 por el miembro:
AviaMar
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