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sou Elo, tenho 45 anos resolvi não ser mais gordinha agora quero correr atrás , do tempo que deixei de cuidar de mim. já perdi 23 kilos e vou continuar....um abraço
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 66,05g | Prot: 65,91g | Carbh: 110,31g.
Desayuno: Banana Prata, Café com Leite Integral, Mamão, Pão de Trigo Integral, Ovo Mexido. Cena: Banana Prata, Tirol Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Carne de Frango Moída. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Mousse de Maracujá. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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