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1786 kcal
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Grasa: 66,23g | Prot: 142,50g | Carbh: 147,56g.
Desayuno: 番茄, Myprotein 大豆分離蛋白粉. Almuerzo: 義美 香芋夾心酥, 義美 花生夾心酥 (25克). Cena: 米酒, 萬家香 味醂, 鹽, 小磨坊 萬用胡椒鹽, A1 牛排醬, 蒜粉, Costco 無骨雞腿排, 鮭魚, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 金針菇, 嘎拉蘋果. más...
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113 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de bear5499
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