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127,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 21,90g | Prot: 71,51g | Carbh: 139,39g.
Desayuno: 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Almuerzo: Plain Baked Potato, Chili (Large), Plums. Cena: Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley, Seasoned Steamers Backyard Grilled Potatoes, 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Strawberries. más...
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3170 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de PBenkert
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