Diario de fernanda.licio, 04 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020

68 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2020:

2070 kcal

Grasa: 59,56g | Prot: 89,52g | Carbh: 297,83g. Desayuno: Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã, Milani Pão de Cebola, Richester Cream Cracker, Piraquê Biscoito Maizena Integral, Bauducco Levíssimo Água e Sal, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Sodiê Brigadeiro, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Yoki Milho de Pipoca, Itambé Leite Desnatado . más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns ! Continue assim

04 jun. 20 por el miembro: nutri.spn

Criei um e-book de receitas GRATIS para ajudar quem está no processo de EMAGRECIMENTO! O link está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci 🥰 espero que ajude

04 jun. 20 por el miembro: nutri.spn


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