Diario de Michelle1321272, 04 jun. 20

Pizza de avena y clara de huevo :) de desayuno.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2020:
898 kcal Grasa: 36,60g | Prot: 54,10g | Carbh: 97,26g.   Desayuno: Cebollas, Aguacate, Pechuga de Pollo, Salsa Roja, Clara de Huevo, Jitomate, Granvita Avena. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Queso Oaxaca, San Rafael Jamón de Pierna Balance, Cebollas, Elote, Calabaza, Chayote, Jitomate. Cena: Alpura Crema, Milpa Real Tostadas de Maiz, Bombones. más...

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Comentarios 
Nos puedes pasar la receta de la tortilla porfis?  
04 jun. 20 por el miembro: tamez97
se ve delicioso! 
04 jun. 20 por el miembro: Karin-Win
Utiliza 40 gramos de avena (yo uso marca gravita), 3 claras de huevo y lo licúas, utilizó un sartén anti adherente y una rociada de aceite nutrioli el de 5 calorías.  
04 jun. 20 por el miembro: Michelle1321272

     
 

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