Diario de Guedess, 04 jun. 20


Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2020:
2262 kcal Grasa: 78,17g | Prot: 154,41g | Carbh: 237,00g.   Desayuno: Nespresso Café Expresso. Almuerzo:  Laranjas Doces (tipo Navel), Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt,  Cebolas Maduras Cozidas,  Pepino (com Casca),  Tomates,  Costeleta de Porco. Cena:  Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Continente Grão de Bico Cozido,  Mirtilos,  Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura),  Esparguete. Pasa Bocas / Otros: Continente Mirtilos . más...

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