Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 51,99g | Prot: 135,31g | Carbh: 140,89g.
Desayuno: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium, Boar's Head White American Cheese, Turkey Pepperoni, Low Sodium Roast Beef, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast. Cena: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Cascadian Farm Organic Chewy Granola Bars - Vanilla Chip, Nonni's Turtle Pecan Biscotti, Garden of Life Organic Fit Bar - Chocolate Fudge. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChuckSanders
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