Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 47,30g | Prot: 134,66g | Carbh: 181,39g.
Desayuno: Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Kiwi, Panzani Sauce Bolognaise, Carottes, Steak de Cheval, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Itinéraire des Saveurs Tortillas Chips, Pepsi Pepsi Max (Canette). Cena: Carrefour Pain de Mie Complet sans Croûte , Conserves de Confiture, Valblanc Fromage Blanc 0%, Tomates Rouges, Maïs, Thon, Oeuf Dur. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf Dur, Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur, Nectarines. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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