Diario de kiranasalsabila, 04 jun. 20

240-250 kalori bisa kenyang

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2020:
1054 kcal Grasa: 33,82g | Prot: 62,79g | Carbh: 136,27g.   Almuerzo:  Tempe Rebus,  Kangkung,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus),  Lemon,  Pepaya,  Lemon,  Pepaya. Cena:  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Roti Oatmeal Gandum,  Telur Rebus Lunak,  Pepaya,  Jambu Biji. Pasa Bocas / Otros:  Pangsit Goreng, Siomay,  Bakwan,  Pancake Durian,  Madu,  Madu. más...
39 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
ini dimasak apa 
04 jun. 20 por el miembro: Intan Setyoningrum
Semua di rebus dengan kaldu jamur, ayam yg coklat itu di semur..  
04 jun. 20 por el miembro: kiranasalsabila
Itu pentol ya 
04 jun. 20 por el miembro: Intan Setyoningrum
@intan iya tapi itu pentol ayam saya buat sendiri di rumah jadi bisa atur nutrisinya 
04 jun. 20 por el miembro: kiranasalsabila

     
 

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