Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 43,80g | Prot: 75,11g | Carbh: 187,11g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Chiaru Семена Чиа, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Клубника, Магнит Банан. Almuerzo: Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлеты из Индейки. Cena: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Авокадо, Eco Botanica Зефир. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Good Food Манго Сушеное. más...
|
|
1963 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ta_Sova
|