Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 71,62g | Prot: 72,43g | Carbh: 144,88g.
Desayuno: Zespri Kiwi Gold , Kaffee mit Milch, Böklunder Schinkenbraten, Rama Margarine, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Develey Senf Sauce, Harvest Basket Salzkartoffeln . Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Sondey Lütticher Zuckerwaffeln, Storck Knoppers Mini, Pfirsiche, Kaffee mit Milch. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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