Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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759 kcal
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Grasa: 19,91g | Prot: 75,91g | Carbh: 67,68g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Kaffee, Kaffee. Cena: Philadelphia Balance. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel. más...
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2875 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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