Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
879 kcal
|
Grasa: 21,94g | Prot: 66,63g | Carbh: 108,88g.
Desayuno: Cooked Egg White, Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking), Indonesian Spicy Spinach. Almuerzo: Cooked Chinese Cabbage, Soft Silken Tofu , Greenco Jamur Enoki, Cherry Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking). Cena: Fresh Lemon Juice, Date, Pineapple, Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Kiranti Kiranti Original. más...
|
|
2481 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Cocinar - 40 minutos, Tabata - 5 minutos, Cardio - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keyefsi_
|