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吳品慧
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04 jun. 20
Diario de 吳品慧, 04 jun. 20
Perfil de 吳品慧
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6/4早安～早餐🥣烤堅果🌰吐司🍞➕厚堅果醬（超香😋）、綜合莓果、熱拿鐵☕️～^_^～今天放假去😁😁😁
Ver Calendario de Dieta
, 04 junio 2020:
1266 kcal
Grasa: 43,70g | Prot: 43,13g | Carbh: 181,65g.
Desayuno:
自然甜 綜合堅果醬, Costco 冷凍綜合莓果, 黑咖啡, 蘋果, Costco 堅果吐司, Costco 奇亞籽.
Almuerzo:
石頭鍋飯.
Cena:
蔬菜, 高麗菜.
Pasa Bocas / Otros:
MOS 熱紅茶.
más...
1575 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
好好喔喔喔，連休耶🥳羨慕😎
03 jun. 20 por el miembro:
Jasmine0520
早安啊👍
03 jun. 20 por el miembro:
尼歐NEO
休假同伴😁😁😁
03 jun. 20 por el miembro:
尼歐NEO
沒有啦～ 星期六要行政值班，所以排休1天～（太開心😃了，胃口大開又加碼一片堅果果醬厚塗吐司🍞，希望等等食慾可以不要太好😅😅😅）
03 jun. 20 por el miembro:
吳品慧
👍👍👍
03 jun. 20 por el miembro:
Jessica0615
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