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bismillah yuk turun lg yuk🤲😅jgn stay mulu💪😌
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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604 kcal
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Grasa: 12,83g | Prot: 33,51g | Carbh: 94,32g.
Desayuno: Tahu Isi, Ikan Bandeng Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Kurma. Cena: Kurma, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. más...
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peso estable
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Peso Histórico de istydwl
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