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761 kcal
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Grasa: 31,79g | Prot: 48,87g | Carbh: 72,21g.
Almuerzo: 菜心, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 平菇, 日本清酒, 蛤蜊/蜆. Cena: 炒青菜, 雞柳, 蝦仁. Pasa Bocas / Otros: 腰果, REDSTAR 車厘茄, 橙汁, 火龍果. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de claudiasze
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