Diario de gammershmidt.n, 03 jun. 20

Завтрак

Овсяновафля

40 гр овсяных хлопьев
2 яйца
60 мл молоко
15 гр рисовая мука
Получилось 4 шт

---

1646 kcal

Grasa: 63,86g | Prot: 92,58g | Carbh: 175,72g.   Desayuno: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Fit&Sweet Венская Вафля, Гарнец Рисовая Мука, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Макфлури Карамельный с Вафельно-Шоколадной Крошкой. Cena: Grow Food Плов с Говядиной. más...