Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 42,74g | Prot: 39,39g | Carbh: 86,03g.
Desayuno: Yurdum Biber Salçası, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Milupa Rezene Çayı, Siyah Zeytin, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Nektarin, Armut, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). Cena: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yayla Siyez Bulgur Pilavı, Sebzeli Tavuk Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi . más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de özaysenur6
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