Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 71,69g | Prot: 138,21g | Carbh: 65,96g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Harry Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Kaffee, Kaffee. Cena: Rougette Marinierter Grillkäse BBQ, Jean Luc Baguette Brötchen , Gourmet Lammfilet , Beck Spanferkel-Cevapcici . más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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