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1370 kcal
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Grasa: 35,69g | Prot: 114,08g | Carbh: 153,35g.
Desayuno: 香蕉, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 炒鸡蛋, 全麦（100％）面包. Almuerzo: 光明 如实无添加发酵乳, 永辉 瘦牛肉, 红薯／地瓜, 西葫芦（水煮，加盐）. Cena: 清炒西葫芦, 永辉 瘦牛肉, 韭菜/大葱, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Pasa Bocas / Otros: 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 明治 低脂牛奶, 捷森 六种谷物麦片, 红薯／地瓜, 煎鸡蛋. más...
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Peso Histórico de Moqin_007
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