Diario de irinka_mandarinka2022, 02 jun. 20

Тёплый салат с куриной печенью, около 220 ккал: печень, пекинская капуста, огурец, помидор, яичные белки, редиска, сыр. Очень большая порция получилась

---

1185 kcal

Grasa: 31,73g | Prot: 123,68g | Carbh: 94,41g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Першинский Творог 1,8%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Кудесница Мука Овсяная, Арахис, Яичный Белок. Almuerzo: Баклажан, Кабачок, Куриное Филе, 365 Дней Рис Длиннозерный, Болгарский Перец. Cena: Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, FITKIT Protein Cookie Peanuts-Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. más...

222 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...