Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 43,50g | Prot: 74,60g | Carbh: 123,80g.
Desayuno: Pide Ekmeği, Öncü Tatlı Biber Salçası, Yeşil Biber, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, TekSüt Lor Peyniri, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Lor Peyniri, Kepekli Ekmek. Cena: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kavun (Kokulu Kavun), Çupra, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Karışık Yeşil Salata, Rakı. Pasa Bocas / Otros: Lay's Fırından , Enerji İçeceği, Votka, Çilekli Dondurma, Çilekli Dondurma. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|