Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 15,17g | Prot: 58,08g | Carbh: 127,08g.
Desayuno: Watermelon, White Rice, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Egg White. Almuerzo: Lemon, Onions , Hot Chili Pepper, Soft Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. Cena: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cherry Tomatoes, Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Kiranti Kiranti Original. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de keyefsi_
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