Diario de hanninen_ok, 02 jun. 20

Завтрак:
▪️плов с курицей
▪️огурчик
▪️биокефир «Пискарёвский»

Итого: 420 ккал.

---

1183 kcal

Grasa: 47,97g | Prot: 75,90g | Carbh: 110,97g.   Desayuno: Пискаревский Биокефир, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Almuerzo: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Постный Борщ. Cena: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке. Pasa Bocas / Otros: Золото Европы Сыр Маасдам, Nature Land Orechy & Vocie. más...

1766 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...